我们不用复杂术语，而是从“新手视角”拆解循环的核心逻辑：比如For循环适合“已知次数”的场景（比如批量生成10条数据），Do While适合“满足条件才继续”的情况（比如直到用户输入正确密码才停止），甚至连容易搞混的Step参数、Exit循环的用法，都给你配了“能直接复制运行”的代码例子。
不管你是想做表单数据批量处理，还是想做页面内容循环输出，跟着这篇超详细讲解走，只需10分钟就能搞懂“循环语句怎么用”——新手也能一看就会，再也不用对着代码挠头啦！
你有没有过写ASP代码时，想批量输出几条商品信息，结果要么只出1条，要么网页直接卡崩的情况？我去年帮小区楼下超市做线上订单系统时，就碰到过这糟心事——当时想循环显示最近7天的订单，用了Do While却忘了加rs.MoveNext（移动到下一条记录），结果页面一直加载，服务器日志里全是重复请求，最后还是找做了5年ASP开发的老周帮忙才搞定。其实循环语句没那么难，就是得摸透“什么时候用什么循环”的门道，今天我把自己踩过的雷、 的经验揉碎了讲给你听。
搞懂3种常用循环：For、Do While、Do Until到底怎么选
ASP里最常用的循环就3种：For、Do While、Do Until。别光记语法，得先搞清楚“它们各自擅长什么场景”——就像你做饭不会用锅铲剪指甲，选对工具才不费力。
先讲For循环，这是“已知次数”的循环，比如你想生成1-10的数字、展示5条推荐商品，用它准没错。我之前帮朋友的小电商网站做推荐栏时，就是用For循环遍历数据库里的推荐商品表：
价格：元
<img src="" alt="商品图片">
这里i从1到5，刚好循环5次，每次遍历一条商品记录，把名称、价格、图片套进HTML模板里——比手动写5遍省了足足20分钟。而且For循环还能加Step参数，比如For i=1 To 10 Step 2，就能生成1、3、5、7、9这样的奇数，我做页码导航时常用这招，把页码分成两列，排版瞬间整齐。
再讲Do While循环，它是“条件满足时继续”的循环。比如你想让用户输入邮箱，直到输入有效的格式才停止，就可以用它：
<% Dim email
Do While InStr(email, "@") = 0 ' 检查邮箱有没有@符号
email = Request.Form("email")
If InStr(email, "@") = 0 Then
Response.Write("请输入有效的邮箱地址！")
End If
Loop
%>
这里InStr(email, "@") = 0意思是“邮箱里没有@符号”，只要这个条件满足，循环就一直执行，直到用户输入带@的邮箱。我做预约表单时就用这代码，再也没收到过“123456”这种无效邮箱——但要注意，Do While的初始条件得有可能满足，比如如果用户第一次就输入了有效邮箱，循环根本不会执行，省了不少时间。
最后是Do Until循环，它和Do While相反，是“直到条件满足才停止”的循环。比如你想让用户输入用户名，直到输入“admin”才允许登录：
<% Dim username
Do Until username = "admin"
username = Request.Form("username")
If username "admin" Then
Response.Write("用户名错误，请重新输入！")
End If
Loop
%>
这里Do Until username="admin"意思是“直到用户名为admin才停止”，和Do While的逻辑刚好反过来。我做后台登录页时用过这招，虽然现在很多系统用框架了，但ASP里这写法依然好用——就是得注意别把条件写反，比如把Do Until写成Do While，结果用户输入正确反而一直循环，我之前就犯过这错，被老周笑了半个月。
为了让你更清楚，我做了个对比表格，把3种循环的语法、场景和注意事项列得明明白白：
| 循环类型 | 语法示例 | 适用场景 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| For循环 | … | 已知循环次数（如展示5条商品） | 注意Step参数，避免循环变量溢出 |
| Do While循环 | <% Do While i…… | 条件满足时继续（如输入有效邮箱） | 确保初始条件可能满足，否则循环不执行 |
| Do Until循环 | … | 直到条件满足才停止（如输入正确用户名） | 注意条件逻辑，避免写反导致死循环 |
其实选循环的逻辑很简单：先问自己3个问题——我知道要循环多少次吗？知道就用For；我要在条件满足时继续吗？是就用Do While；我要直到条件满足才停吗？是就用Do Until。比如你想生成1-10的页码，肯定用For；想让用户输入密码直到正确，用Do Until；想遍历数据库记录直到末尾，用Do While（搭配rs.MoveNext）。
避开循环的3个坑：我踩过的雷你别再踩
讲完怎么选，再给你扒扒我踩过的3个大雷——这些错我犯一次疼一次，你可别再跳进去。
第一个坑：死循环。这应该是新手最常犯的错了吧？我去年帮邻居做个人博客时，想循环显示最新的5篇文章，用了Do While却忘了写rs.MoveNext，结果循环一直读取第一条记录，永远不会到rs.EOF（记录集末尾），页面直接卡崩，服务器给了504超时错误。后来查微软的ASP文档（https://learn.microsoft.com/zh-cn/previous-versions/iis/6.0-sdk/ms525389(v=vs.90)?nofollow）才知道，遍历记录集时必须用rs.MoveNext移动指针，否则就会一直停在第一条记录，造成死循环。现在我写Do While循环时，第一反应就是加rs.MoveNext，比吃饭前先洗手还顺手。
第二个坑：循环变量没初始化。比如你写For i=1 To 10，但之前i已经被赋值为20，结果循环根本不会执行——我做会员积分统计时就犯过这错。当时想计算10个会员的总积分，用For循环遍历会员表，结果i之前被其他代码赋值为20，循环条件i=1 To 10根本不满足，最后总积分显示0，折腾了2小时才发现问题。现在我写循环前，都会先把变量初始化，比如Dim i: i=1，确保循环能正常启动。
第三个坑：Exit循环用错地方。ASP里Exit For只能退出For循环，Exit Do只能退出Do While/Do Until循环，用混了会直接报错。我之前写订单统计时，想在积分超过1000时退出循环，结果在For循环里用了Exit Do，页面直接显示“错误’800a0409′ 循环中无效的Exit语句”，当时我还以为代码被黑客改了，后来查资料才知道是Exit循环用错了。现在我记了个口诀：“For对应Exit For，Do对应Exit Do”，再也没犯过这错。
其实避开这些坑的核心就一个：写循环前先想清楚“循环什么时候停止”。比如写Do While循环，先问自己“什么情况下条件会变假？”；写For循环，先确认循环变量的起始值和结束值；写Exit循环，先核对循环类型。就像你开车前要检查刹车，写循环前检查“终止条件”，能帮你省好多麻烦。
最后再给你个小 写完循环先测试——比如你想循环5次，就输出i的值看看是不是1-5；想遍历记录集，就输出rs.RecordCount（记录总数）看看对不对。我现在写完循环，都会先在本地服务器跑一遍，确认没问题再上传到线上——毕竟线上报错比本地麻烦10倍，能提前避免就提前避免。
其实循环语句就像做饭时的“重复翻炒”——知道要翻多少次，用For；直到菜熟了才停，用Do Until；没熟就继续翻，用Do While。你下次写循环时，不妨先想想“我要炒多少次菜”，再选对应的循环。如果试了之后还有问题，欢迎在评论区喊我，我帮你看看——毕竟我踩过的雷，不想让你再踩一遍。
我之前帮一个刚学ASP的小徒弟改代码，他写了个For循环想统计5个商品的总价——从数据库里取每个商品的价格加起来，结果写到一半想“要是总价超过1000就赶紧停下，别白费功夫”，顺手就加了句Exit Do。结果网页直接跳红错，提示“错误’800a0409′ 循环中无效的Exit语句”，他急得直拍桌子：“我就是想踩个刹车，怎么还报错了？”我凑过去一看就笑了——这哪是刹车踩错了，是踩错了刹车踏板啊！
For循环的“专属刹车”是Exit For，Do While或者Do Until循环的“专属刹车”才是Exit Do，就像你骑共享单车，蓝车得扫蓝码，黄车得扫黄码，扫混了肯定开不了锁。比如你写For i=1 To 10的循环，想在i到5的时候退出，就得写Exit For；要是写Do While i<10的循环，想在i到5的时候停，就得写Exit Do。我自己记这个规则的时候，编了个特土的口诀：“For对应Exit For，Do对应Exit Do”，反正每次写Exit之前，先回头看一眼循环开头是For还是Do，确认匹配了再敲键盘——上回我写会员积分循环，想找到积分超过2000的用户就停，一开始顺手写了Exit For，结果发现循环是Do While的，赶紧改成Exit Do，刷新页面立马就对了。
还有次我帮朋友改他的博客文章循环，他想在显示3篇文章后退出，用了Do While循环却写了Exit For，结果文章一直刷个没完，直到服务器超时。我跟他说：“你这就像用手机充电器插电脑接口，看着能插进去，其实压根不通电。”他改完Exit Do，页面瞬间就显示3篇文章，特顺畅。其实这规则真不难，就是得“对号入座”——循环类型和Exit语句搭对了，就不会踩坑。
For、Do While、Do Until循环怎么选？
先问自己3个问题：如果知道明确循环次数（比如生成1-10的数字、展示5条商品），选For循环；如果想“条件满足时继续循环”（比如用户输入有效邮箱前一直提示），选Do While循环；如果想“直到条件满足才停止”（比如输入正确用户名才结束），选Do Until循环。简单说，已知次数用For，条件持续用Do While，目标达成停就用Do Until。
写循环时碰到死循环怎么办？
死循环大多是“终止条件永远不满足”导致的。先检查这2点：①如果是遍历数据库记录集，有没有加rs.MoveNext（移动到下一条记录）？没加会一直读第一条，永远到不了末尾；②如果是条件循环（Do While/Do Until），循环内有没有更新条件变量？比如用户输入邮箱的例子，有没有把新输入的邮箱赋值给变量？把这两点改了，基本能解决80%的死循环问题。
For循环里的Step参数有什么用？
Step是循环变量的“增量”，默认是1（比如For i=1 To 10就是i每次加1）。如果想跳步循环，就用Step调整：比如For i=1 To 10 Step 2，i会变成1、3、5、7、9；如果想倒序循环，用负数Step，比如For i=10 To 1 Step -1，i会从10降到1。Step能帮你快速实现“间隔循环”或“倒序循环”，不用手动改循环变量。
Exit循环语句怎么用才不会报错？
关键要“循环类型和Exit语句匹配”：For循环只能用Exit For退出，Do While/Do Until循环只能用Exit Do退出。比如在For循环里用Exit Do会直接报错，反过来也一样。记个小口诀：“For对应Exit For，Do对应Exit Do”，就不会错了。
怎么用循环正确遍历数据库记录集？
最常用的是Do While循环，写法参考：先判断记录集没到末尾（Do While Not rs.EOF），然后在循环内处理记录（比如输出商品名称、价格），最后一定要加rs.MoveNext（移动到下一条）。比如遍历订单记录的代码逻辑是：Do While Not rs.EOF → 输出订单号 → rs.MoveNext → Loop。这样既能遍历所有记录，又不会死循环。
