浏览器自带工具——不用装软件，直接抓包下载
如果你偶尔需要下载网页视频，又不想在电脑上装额外软件，浏览器自带的开发者工具绝对是首选。这个方法我自己用了五年，从下载学术讲座到演唱会录像都试过，成功率在80%以上。去年帮我妈下载广场舞教学视频时，她一开始担心太复杂，结果跟着步骤操作，10分钟就学会了，现在每周都自己下新视频存到U盘里插电视上看。
具体怎么做呢？以 Chrome 浏览器为例（Edge、Firefox 操作基本一样）：先打开你要下载的视频页面，比如某视频网站的教程或公众号里的嵌入视频。然后按键盘上的 F12 键（或者右键点击页面空白处，选择“检查”），这时页面右侧会弹出开发者工具面板。在面板顶部找到 “Network” 选项卡，点击进入后，再点一下上方的 “Media” 筛选按钮——这个按钮专门用来过滤视频、音频这类媒体文件，能帮你快速定位到视频资源。
回到视频页面，点击播放视频（一定要让视频开始播放，否则浏览器还没加载资源）。这时候你会发现开发者工具的“Media”面板里多了几行内容，这些就是视频的资源链接。找到类型是“video”、大小较大的那一行（通常是最大的那个，对应高清版本），右键点击它，选择“Open in new tab”（在新标签页打开）。新标签页里会单独播放这个视频，右键点击视频画面，选择“另存为”，就能把视频保存到你的电脑里了。
为什么这个方法能行？简单说，网页上的视频不是“藏”起来的，而是浏览器从服务器“搬”过来播放的。开发者工具就像一个“快递跟踪器”，能记录浏览器“搬”了哪些东西，包括视频文件。Chrome 开发者文档（https://developer.chrome.com/docs/devtools/network/reference?nofollow）里专门提到，Network 面板可以捕获所有网络请求，这也是很多专业人士抓包的常用方法。
不过有几个细节要注意：如果视频是分段加载的（比如有些网站会把视频切成多个小片段），Media 面板可能会出现多个链接，这时候需要把它们全部下载后合并。我常用的免费合并工具是“格式工厂”，把所有片段按顺序导入，选择“合并成一个文件”就行。 有些网站会做防盗链处理，这时候你可以试试刷新页面后重新播放视频，或者在开发者工具的“Network”面板里勾选“Disable cache”（禁用缓存），强制浏览器重新加载资源，通常就能解决。
插件/扩展程序——一键下载，适合高频使用
如果你经常需要下载网页视频（比如做自媒体、整理学习资料），那浏览器插件绝对能帮你节省大量时间。我有个做美食博主的朋友，每天要从不同网站下载十几个素材视频，之前用在线网站总遇到广告和限速，后来我推荐她用插件，现在她工具栏一点就能下，效率至少提高了3倍。
目前市面上最稳定的视频下载插件是 Video DownloadHelper（Chrome 和 Firefox 都能用），我自己用了三年，没遇到过恶意广告，基础功能完全免费。安装也很简单：打开 Chrome 应用商店（如果访问不了，可以在国内浏览器的扩展中心搜索类似插件，比如“视频下载器专业版”），搜索“Video DownloadHelper”，点击“添加到 Chrome”，几秒钟就装好了。安装完成后，浏览器右上角会出现一个带箭头的图标，这就是插件按钮。
用的时候更方便：打开视频页面，插件图标会自动变成彩色（灰色表示没检测到视频），点击图标会弹出一个列表，里面显示当前页面所有可下载的视频资源，包括不同清晰度（标清、高清、超清）和格式（MP4、WebM 等）。你只需要选择想要的版本，点击“Download”，视频就会自动保存到电脑默认下载文件夹。我朋友现在连选清晰度的时间都省了——插件可以在设置里勾选“优先下载最高清版本”，打开视频后点一下就自动开始下载，完全不用手动操作。
为什么插件比手动抓包方便？因为插件会自动分析页面里的所有视频链接，包括嵌套在复杂代码里的资源，还能识别视频的真实清晰度和格式，省去你自己筛选的步骤。不过要注意，一定要从浏览器官方扩展商店下载插件，避免在第三方网站下载到恶意软件。 有些插件的高级功能（比如批量下载、去除水印）需要付费，但基础的单个视频下载功能都是免费的，完全够用。
在线下载网站——手机电脑都能用，零门槛
如果你用的是手机，或者不想在电脑上装插件，在线下载网站就是最方便的选择。我表妹是追星族，经常在手机上刷到偶像的演唱会片段，想保存到相册又不想装软件，我就教她用在线网站，现在她存视频比我还熟练。
正规的在线下载网站操作都很简单，比如 SaveFrom.net（国内可以用“视频下载王”等类似网站）：第一步，打开你要下载的视频页面，复制视频链接（通常在浏览器地址栏，或者视频下方的“分享”按钮里）；第二步，打开在线下载网站，把链接粘贴到首页的输入框里，点击“解析”；第三步，网站会显示可下载的视频版本，选择清晰度和格式后，点击“下载”，视频就会保存到你的设备里（手机通常会直接存到相册，电脑存到下载文件夹）。
我之前用这个方法帮同事下载一个公众号里的嵌入视频，她手机是安卓系统，复制链接后用浏览器打开在线网站，30秒就下好了。不过要注意，在线网站广告比较多，点击“下载”按钮时一定要看清楚，别点到广告弹窗（通常带“立即下载”“高速下载”字样的大按钮都是广告，真正的下载按钮比较小，标着“普通下载”或视频格式）。 尽量选择 HTTPS 开头的网站（地址栏有小锁图标），保护你的隐私和设备安全。
为了帮你快速选到适合自己的方法，我整理了一个对比表：
| 方法名称 | 操作难度 | 适用设备 | 是否需安装 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|---|---|---|
| 浏览器开发者工具 | ★★☆☆☆ | 电脑 | 否 | 免费、无广告、支持所有网站 | 步骤稍多，新手需学习 |
| 插件/扩展程序 | ★☆☆☆☆ | 电脑 | 是（插件） | 一键下载、自动识别清晰度 | 部分网站可能不支持 |
| 在线下载网站 | ★☆☆☆☆ | 手机/电脑 | 否 | 零门槛、手机可用 | 广告多、可能限速 |
你可以根据自己的情况选——偶尔下一次用浏览器工具，经常下用插件，手机上用在线网站。要是你试了哪个方法特别好用，或者遇到什么问题，欢迎在评论区告诉我，我看到都会回复的！
你有没有遇到过这种情况？下载完视频满心欢喜点开，结果画面在动却一点声音都没有，白忙活半天别提多郁闷了。其实这大概率是两个原因造成的，咱们一个个说。最常见的就是不小心选错了文件——网页加载视频时，会同时传输视频画面和音频轨道，有时候音频文件特别小，可能就几MB，而视频文件通常是几百MB，你要是在开发者工具的Media面板里挑了那个小的，下下来自然只有声音没有画面，反过来选了音频文件就会只有画面没声音。所以下次用浏览器工具下载时，一定记得看清楚文件类型，认准“video”开头的，再对比下大小，几百MB的才是完整视频，几MB的基本都是单独的音频轨，避开那些小文件就不容易出错了。
另一种情况就是视频被网站切成了好多小段，尤其是长视频，比如1小时以上的教程或者电影，网站为了让加载速度更快，会把它分成十几个甚至几十个小片段。这时候你只下其中一段，播放时自然没声音，或者只有几秒钟就卡住了。我之前帮同事下一个3小时的烹饪课视频，就遇到过这种情况，Media面板里列了20多个.ts格式的小文件，每个才20-30MB。后来我把这些片段全下载下来，用格式工厂合并——打开软件选“视频合并”，把片段按顺序拖进去，记得文件名最好改成01、02、03这样的序号，避免顺序乱了，然后选MP4格式，点“确定”就能合成一个完整带声音的视频了。要是你用插件或者在线网站下载，也可以试试切换清晰度，有时候标清版本是完整的，高清版本反而被分段了，换个清晰度说不定就有声音了。
下载的视频没有声音怎么办？
可能是误选了音频资源或视频资源不完整。用浏览器开发者工具时，确保在“Media”面板中选择类型为“video”且大小较大的文件（通常几百MB，而非几MB的音频文件）；如果是分段视频，需将所有片段下载后用格式工厂等工具合并。若用插件或在线网站，可尝试切换不同清晰度版本重新下载。
为什么有些网页视频用这些方法下载不了？
部分网站会对视频做防盗链、加密或分段传输处理（如HLS加密流）。遇到这种情况，可先刷新页面并完整播放视频，确保资源加载完全；若仍不行，可换用插件（如Video DownloadHelper支持更多加密格式）或尝试不同的在线下载网站（如“SaveFrom.net”对主流平台兼容性较好）。
下载的视频有水印能去除吗？
文章中的方法默认下载无水印版本，若仍有水印，可能是选择了带水印的资源链接。用开发者工具时，可在“Media”面板中对比不同视频链接的预览图（部分浏览器支持悬停预览），选择无水印的版本；也可使用“无水印视频下载插件”（如“Video Downloader Plus”），这类插件会优先识别去水印资源。
手机上能直接用浏览器开发者工具下载视频吗？
可以，但操作比电脑复杂。以手机Chrome为例：打开视频页面后，点击右上角三个点→“桌面站点”，再按“F12”（部分手机需在设置中开启“开发者模式”），后续步骤与电脑端相同。不过手机屏幕小，筛选资源较麻烦，更推荐直接用在线下载网站（如“视频下载王”），复制链接粘贴即可，无需复杂操作。
不同清晰度的视频（如720p、1080p）怎么选？
根据设备和需求选择：手机观看选720p（文件小，节省空间），电脑或电视观看选1080p（画质清晰）；若视频用于剪辑，优先选最高清版本（如4K，前提是网站提供）。下载前可查看文件大小，720p通常100-300MB，1080p 300-800MB，4K则1GB以上，根据存储空间灵活选择。
